免疫力を左右するのは、腸内環境、自律神経のバランス、基礎代謝アップの三つです １、腸内環境を整える 免疫細胞の約7割は腸にあり、腸内環境がカギを握ります 腸内には善玉菌と悪玉菌、日和見菌（善玉菌と悪玉菌の優位な法に同調） … 続きを読む 免疫力アップのコツ３